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20 Alimentos con ácido fólico - ¡Conoce esta lista con todas las comidas que llevan este nutriente!

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Alimentos con ácido fólico. Hígado, col, judías verdes, pipas de girasol, espinacas, soja, cacahuetes, coliflor, naranja, mejillones, nueces, batata, remolacha, quesos, huevos, plátanos, atún, etc.

Alimentos ricos en Ácido folico. Frutas y verduras, Semillas de girasol, Alimentos

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HÁBITOS - Hola, 😀 👉Estos son algunos de los alimentos altos en ácido fólico. 🍊🥦🥑🥬🥕 ➡️Todos pensamos que el ácido fólico (FOLATOS) o vitamina B9 es necesario como complemento prenatal (y es