Terapia Para Llevar - Libro De Ana Pérez
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El libro contiene 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para mejorar el día a día. Entre los temas que trata el libro se incluyen: Aprender a relativizarEvitar los pensamientos intrusivosPoner límitesAumentar la autoestimaDejar de procrastinarConfiar más en uno mismoGestionar el fracasoEl miedo al futuroLas rupturas amorosasEscucharseEntender las emocionesActuar para mejorarlasEl libro está dirigido a lectores a partir de 14 años.
Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día: 9788419501806: Pérez (@nacidramatica), Ana: Books
Terapia para llevar Ana Pérez
¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños
Libro Ana Pérez - Terapia para llevar
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